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晨起第一杯水很重要,但这些不该喝!现在改还不晚…
点击率:1002   作者:安徽颐华药业有限公司   来源:http://www.ah139.cn   时间:2018-04-25 14:48:01

很多人知道早上起来要喝一杯水,缓解血液浓度,有利身体健康。对于减肥的朋友来说,一杯水还能促进身体代谢,有利于排毒瘦身。第一杯水应该怎么喝?




第一杯水的重要性


补充水分


晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分,起床后会处于缺水状态,而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。